|
Jeejee 😘
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1098 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 56.60g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Pinaattikeitto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Lehtisalaatti, Paprika, Lihamakaronilaatikko. Snacks/Other: Maitokahvi, Huhtahyvät Kalkkunafileleike, Lätta Lätta Mini, Oululainen Hapankorppu, Tee (Haudutettu), Leader Dark Chocolate With Mint. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
ootellessa joskos pääsis alle 81kg, jota ei kyl oo vähään aikaan näkyny 😍
15 Nov 17 by member: lakkanen
|
Niinja oon aina pitäny ihan höpöhöpönä ku ihmiset kertoo kuinka elämäntapamuutos on tuonnu virtaa elämään. Ilmeisesti en ennen vaan oo voinu tarpeeks huonosti verrattuna mitä ny :) ihokin voi pitkästä aikaa paremmin 😍
15 Nov 17 by member: lakkanen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|