Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1339 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 56.29g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Простоквашино Творог 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Ряженка 4%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста, Кофе, Сыр мой, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Плов. Dinner: Яичный Омлет, Салат с сёмгой. Snacks/Other: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Чай, Кофе с Молоком, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Healthy Food Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|