Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 76.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
2683 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 196.32g | Carbs: 204.47g.
Breakfast: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Lunch: Golden Bar Батончик, Golden Bar Батончик, Банан, Мёд, Творог 5%. Dinner: Golden Bar Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|