Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
967 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 51.56g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Яйцо, Кофе. Lunch: Ягодный Край Морс Клюквенный, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком, Бкк Печенье Плазма, Яблочное Варенье, Окей Оладьи. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|