Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
2280 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 92.58g | Carbs: 264.13g.
Breakfast: Просто Мёд, Лимон, Родные Просторы Конфеты, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба. Lunch: Утро Родины Молочный Коктейль Карамельная Ириска, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Озерский Сувенир Молочный Шоколад "ETRE" с Фундуком, Roshen Шоколад Brut 78%, Михайловский Бройлер Куриная Печень, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Жирные Сливки, Лимон, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Банан, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Нам Ням Слойка с Сыром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|