Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1485 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 82.32g | Carbs: 235.63g.
Breakfast: Здравушка Напиток Кисломолочный Ёмми 0,5% Лесная Ягода, Пшеничная Каша, Махеевъ Джем Черничный. Lunch: Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Мокшанский Творог 9%, Хурма, Здравушка Напиток Кисломолочный Ёмми 0,5% Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KalinaAl's Weight History
|