Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
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67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2017:
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1093 kcal
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Fat: 33.99g | Prot: 69.28g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Hacendado Yogur sin Lactosa 0% Materia Grasa 0% Azúcares Añadidos con Trozos de Piña, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Café, Melón , MyProtein Crema de Cacahuete . Lunch: Té (Infusión), Mandarina, Hacendado Zanahoria, Lidl Pan de Chapata, Hacendado Atún Claro al Natural. Dinner: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Pechuga de Pollo, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Té Melocotón Cero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Banana, Manzanas Granny Smith. Snacks/Other: Auchan Pipas de Girasol Tostadas. more...
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1849 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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CarmenS91's Weight History
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