Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1377 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 69.20g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes . Lunch: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Клементины, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Оливковое Масло, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Капучино, Соленые Огурцы с Укропом, Ударница Мармелад, Чай, Чистая Линия Тан Газированный Маложирный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|