Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
851 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 92.05g | Carbs: 73.75g.
Breakfast: Ашан Сыр Рижский Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Кофе с Молоком. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|