Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1068 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 110.89g | Carbs: 63.91g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Яйцо, Сарделька, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|