Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 65.92g | Carbs: 209.68g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Першинский Йогурт Термостатный, Starbucks Американо Венти, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Филе Индейки, Гречка Вареная, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: МарС Сникерс, Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт. Snacks/Other: Папа Джонс Сырные Палочки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|