Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
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85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2017:
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1920 kcal
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Fat: 82.87g | Prot: 105.64g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Banane, Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Johannisbeeren, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lunch: Rama Culinesse, Teekanne Chinesischer Sencha, Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Dinner: Rucola, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kirschtomaten, Hähnchenbrust, Gemüsebrühe, Olivenöl, Petersilie, Basilikum, Mandeln. Snacks/Other: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Vom Land Waldhonig, Kiwi, Milbona Quark Magerstufe, Mon Chéri Mon Chéri, Tic Tac Tic Tac, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Morgen!! Wünsche dir einen schönen Dienstag🙋
13 Nov 17 by member: sandram.80
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Guten Morgen sandram und auch Dir einen schönen Tag ☺
13 Nov 17 by member: Vonnischatz
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Das gleiche Bild wie bei mir heut Morgen. Aber he, Schwamm drüber und weiter machen. Wünsche dir einen schönen Tag.
14 Nov 17 by member: Nizzy1988
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Vonnischatz's Weight History
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