Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1472 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 58.68g | Carbs: 193.95g.
Breakfast: Груша, Банан, Хлебный Дом Батон Нарезной, Heinz Кетчуп Томатный, Велком Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Белый Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Избенка Йогурт "Греческий", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Working - 4 hours, Desk Work - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|