Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
87 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1006 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 33.74g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Русский продукт Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Dinner: Чай с Лимоном, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Салат Щетка. Snacks/Other: Мёд, Смешанные Орехи, Красные Яблоки, Каркаде. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|