Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
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53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2017:
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1781 kcal
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Fat: 49.84g | Prot: 127.47g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Riso, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Panini di Grano, Gallo Riso Arborio, Gallo Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Weight Watchers Tonno al Naturale, Insalata Mista. Dinner: Valfrutta Verdure Miste, Zappalà Provola Affumicata, Buitoni Pizza con Farina ai 5 Cereali , Speck, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Wasa Surdeg Rag, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Soia Burger alle Verdure Grigliate, Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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2003 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sitting - 8 hours, Watching TV/Computer - 7 hours, Standing - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
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steady weight
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Elissssssss's Weight History
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