Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1830 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 69.10g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вологодское Масло Сливочное, Батон Нарезной, Буше Хлеб Гречишный. Lunch: Любятово Галеты Классические, Лайм Филе Куриное в Кляре, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Яйцо, Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Какао-Порошок (Несладкий), Котлета Домашняя, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|