Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
750 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 54.58g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок. Lunch: Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Fish House Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мымражир's Weight History
|