Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 105.69g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Гречка. Lunch: Морковь, Помидоры, Лук, Грибы, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Сыр Тильзитер. Dinner: Дикси Креветки Отборные. Snacks/Other: Черника (Подслащенная, Замороженная), Простоквашино Творог 0,2%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сало. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nbugaeva's Weight History
|