Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
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114.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2017:
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1103 kcal
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Fat: 25.26g | Prot: 56.83g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: L'Angelica Tisana Depurativa, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Vivi Meglio Pane di Segale, Valsolata Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Vivi Meglio Pane di Segale. Dinner: Peperoni Arrostiti, Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%, Vivo Meglio Pane di Segale, Mandarino, Minestrone. Snacks/Other: Coop Crackers con Olio e Rosmarino. more...
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Losing 3.4 kg a Week
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FrancescoM77's Weight History
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