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Das erste mal das ich mit einer Abnahme aus dem Wochenende starte. Und dann noch so eine große. Das verheißt eine tolle Woche zu werden. Ich bin so mega motiviert. 😀😁🤓💪👍
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106.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2017:
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565 kcal
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Fat: 28.24g | Prot: 54.88g | Carbs: 25.81g.
Breakfast: Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Lunch: Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei. Dinner: Blumenkohl, Aldi Bio Lachsfilets. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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anke.beyer's Weight History
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