Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
2916 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 75.94g | Carbs: 458.56g.
Breakfast: Хрустим Сухарики, Santal Сок Лесные Ягоды, Яблоко, Хурма, МарС Сникерс, Пицца с Мясом и Овощами, Ролл Калифорния, Рафинад, Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Экопродукт Варенье Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Мандарины, Яблоко, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|