|
И снова после загрузочного вечера
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1499 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 102.73g | Carbs: 201.60g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Костромской , Тыквенная Каша, Тыквенная Каша. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Nestle Хлопья Фитнес, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сухари, Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Виноград, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Yoga - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|