Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1275 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 68.38g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Банан, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Курица с Кабачком, Курица с Кабачком . Dinner: Курица с Кабачком. Snacks/Other: Мандарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashmellouw's Weight History
|