Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 76.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
961 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 56.87g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Arkyusha's Weight History
|