Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
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67 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2017:
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2215 kcal
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Fat: 45.05g | Prot: 177.19g | Carbs: 252.04g.
Breakfast: Uvetta d'oro (senza Semi), Fage Total 0%, Cerealvit Fiocchi d'avena, Banana, Myprotein Omega 3, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Fage Fruyo Pesca 0%, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure, Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla. Dinner: Ragù. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Lindt Excellence 90% Cacao, Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco con Frutti di Bosco, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Fesa di Tacchino. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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luchinooo11's Weight History
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