Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1567 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 80.78g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Вишневый Сироп, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шеф Перекресток Суп Гороховый. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сахар, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|