Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
91.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1484 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 39.33g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Maxima Favorit Маринованная Паприка Lombardi, Rankas Piens Сметана 30%, dino, coffeeta, кофе, Maxima Кулинария Драники с Мясом. Lunch: Baltais Масло с Сушеными Помидорами и Базиликом, Maxima Ветчина Прессованная с Овощами, Верес Икра Баклажанная, Hanzas Maiznica Toste Klasiska Tostermaize, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|