Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1700 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 113.82g | Carbs: 205.54g.
Breakfast: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Своя Линия Финики Сушеные, Банан, Арахісова Паста Касчна, Терра Овсянка Плющенная, OstroVit Протеин. Lunch: Болгарский Перец, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка, для Життя Сейтан Сервелатний. Dinner: Зеленый Лук, Укрекохліб Хлібці Хрусткі З Пророщених Зерен Пшениці, Приготовленные Баклажаны, Чечевица. Snacks/Other: OstroVit Протеин, Cachet Dark Chocolate 70%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinkaMaLinka1's Weight History
|