Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 112.45g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Яичный Белок, Гречка Отварная, Лосось на Пару. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Зеленое Яблоко, Наша Корова Молоко 3,2, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizabeth.official13's Weight History
|