Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
41.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
647 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 43.36g | Carbs: 73.24g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|