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😊😊😊
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77.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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456 kcal
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Fat: 20.86g | Prot: 40.67g | Carbs: 28.99g.
Lunch: Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: 88 Atum Ralado Ao Natural, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Maionese, 88 Atum Ralado Ao Natural, Café, Morangos. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Lidiampsoares's Weight History
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