Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1255 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 54.44g | Carbs: 209.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Ашан Сыр Милкана Гран 37%, Малиновое Варенье, Цветная Капуста с Яйцом, Greenfield Чай Черный, Банан. Dinner: Атлантическая Треска, Яблоки. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|