Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
752 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 59.10g | Carbs: 68.95g.
Breakfast: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Fish House Путассу Стружка Сушеная, Яшкино Вафли Сливочные , Селедка, Сыр Тильзитер, Лента Цветная Капуста в Кляре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|