|
kaikesta päätellen tarviin vähintään pientä jumppaa painonlaskun ylläpitämiseksi. heti hyppäs muutamia satoja grammoja, kun 10 min kuntopiirin rykäs
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
17 kcal
|
Fat: 0.39g | Prot: 0.87g | Carbs: 2.25g.
Breakfast: Maitokahvi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|