Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1011 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 44.50g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Сыр Эдам, Макароны Отварные, Эмиль Сливочное Масло, Икра Красная, Белый Хлеб. Lunch: Лепешка, Капуста Тушеная, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лепешка, Салат из Рыбных Консервов с Рисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|