Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
64 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
3864 kcal
|
Fat: 135.99g | Prot: 93.38g | Carbs: 285.94g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Халва, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nesquik Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу, Zatecky Gus Пиво Светлое, Viola Сырная Тарелка, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Мартини Просекко. Snacks/Other: Красное Яблоко, Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|