Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1467 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 72.38g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Maltesers Maltesers, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Сыр Фитнес Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермер Сухов Арахис Очищенный, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Беловодье Крупка Кукурузная, Вареное Яйцо. Lunch: Фруктовая Энергия Банан и Клубника , Образ Жизни Зелёная Гречка, Молочный Дождик Масло Сливочное. Dinner: Сыр Фитнес Сыр Фитнес Чиз 25%, Сыр Фитнес Сыр Фитнес Чиз 25%, Щедрые Хлебцы Ржаные, President Плавленный Сыр с Грибами. Snacks/Other: Фермер Сухов Арахис Очищенный, Груши. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|