|
parasta tehä pientä kevyttä kotijumppaa ja kattoo aussien master chefiä samalla 😂
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
978 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 63.00g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Maitokahvi. Lunch: Pakastetut Kasvikset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Juvenes Broileria Fetajuustokastikkeessa. Dinner: Kananuudeliwokki. Snacks/Other: Oululainen Hapankorppu, Tee (Haudutettu), Lätta Lätta Mini, Huhtahyvät Kalkkunafileleike, Maitokahvi. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|