Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1536 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 106.93g | Carbs: 159.55g.
Breakfast: Сыр Российский, De Luxe Овсянка, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Куриное Филе Тушеное. Lunch: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Тушеное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гематоген, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|