Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1124 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 55.16g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: овсяноблин platjusha, Первый Вкус Молоко 2,5%, Dr. Naturi Льняное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Кофе, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Виноград, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ашан Миндаль Сушеный, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
platjusha's Weight History
|