Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1010 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 61.06g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Банан, Грин Масло Сливочное "Крестьянское", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка Отварная, Barilla Spaghetti. Dinner: Молочный Мир Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Custer_127's Weight History
|