Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1106 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 157.49g | Carbs: 58.56g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенка Вареная, Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой, ВкусВилл Арахис Жареный Соленый, Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Круглый Год Творог Обезжиренный, Морковь. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaxova-a's Weight History
|