Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
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57.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2017:
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1358 kcal
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Fat: 39.42g | Prot: 44.43g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Real Quality Kochschinken, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Mischbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Erbsen und Möhren (Gefroren), REWE Rahmspinat, Hoffmann Menü Spinat-Kartoffelauflauf. Dinner: Federweißer, Bebivita Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln. Snacks/Other: J. D. Gross Trüffel Praline, Schoko-Orangen-Kekse, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat, Kaffee mit Milch, Birnen, Cucina Cantuccini, Aseli Schaumzuckerfiguren. more...
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1559 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 11 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours and 3 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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