Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
950 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 35.24g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Изюм (без Косточек), Бананы, Кофе с Молоком. Lunch: Greenfield Чай Черный, Подсолнечное Масло, Икра, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Snickers Minis, Twix Mini, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|