Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1458 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 99.88g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Паланга, Арла Сыр Арла Натура Light, Orion Choco Pie, Starbucks Американо Венти, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киндер Шоколад, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Dinner: Магнит Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|