Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1376 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 137.55g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Protein Energy. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Optimum Nutrition Protein Energy, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Protein Energy, Летний День Молоко 3,2%, Хурма. Snacks/Other: Атяшево Охотские Колбаски. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha19691's Weight History
|