Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1815 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 153.85g | Carbs: 175.51g.
Breakfast: Molli Йогурт без Сахара 2%, Сырники Творог 1,8 Клейковина, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Molli Йогурт без Сахара 2%, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Папа Джонс Пицца с Курицей, Зеленое Яблоко, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 1,8%, Кефир 1%, Кекс Творожный. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 8 hours and 1 minute. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|