Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
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84.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2017:
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2029 kcal
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Fat: 45.52g | Prot: 109.24g | Carbs: 297.68g.
Breakfast: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Blaubeeren, Weintrauben, Physalis, Johannisbeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lunch: Teekanne Chinesischer Sencha, Nudeln (Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Dinner: Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Lollo Rosso, Gekochtes Ei, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Vanillepudding, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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 Comments
Super👍über ein 1 kg weniger🙂ich freu mich für dich😁
08 Nov 17 by member: sandram.80
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08 Nov 17 by member: Ritamine
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☺ bin selbst total überrascht ... und freu mich riesig ☺
08 Nov 17 by member: Vonnischatz
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Alter Schwede, bei dir geht's ja richtig ab bzw. weg. Im wahrsten Sinne des Wortes ;-)
08 Nov 17 by member: Nizzy1988
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Vonnischatz's Weight History
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