Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
96.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 105.54g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Кофе с Молоком. Lunch: Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|