Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1447 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 76.16g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Gea Конопляное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Сухари, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клюква, Грейпфрут, Хурма, Свекла Вареная, Сметана 15%, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Окей Виноград Черный. more...
|
|
1490 kcal
|
Exercise:
Spinning - 20 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaMira's Weight History
|